Feldenkrais
El método es una disciplina corporal creada por Moshe Feldenkrais: autoconsciencia a través del movimiento, que recupera los procesos primarios y autónomos de aprendizaje.
Más detalles
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En SIS ofrecemos sesiones de Yoga + Feldenkrais
Fusionamos el Yoga con el método Feldenkrais para potenciar los procesos de acercamiento que te inviten a encontrarte contigo misma/o. De este modo, propiciamos estados de mayor plenitud y bienestar en todos los aspectos de tu vida.
La práctica se enfoca más en el proceso que en el resultado
El acento recae en el proceso implicado en cada acción y no tanto en alcanzar una finalidad u objetivo. Atender al cómo permite desarrollar una mayor autoconciencia, percibir los lugares de resistencia que dificultan el fluir del gesto, mejorar la propia organización y lograr mayor calidad, fluidez y facilidad en los movimientos, recuperando libertad, salud y autonomía.
Liberarás tensiones, bloqueos y conflictos internos
Las sesiones ofrecen un espacio de exploración que hace posible la observación de ti misma/o, la percepción de los límites y patrones propios de movimiento y posturales, reconociendo y liberando tensiones, bloqueos y conflictos, accediendo así a un mayor equilibrio en todos los planes del ser.
Se hace posible desarrollar el propio potencial y capacidad de elección para, como nos dice Feldenkrais:
Hacer lo imposible, posible; lo posible, fácil; lo fácil, elegante.
Se hace posible desarrollar el propio potencial y capacidad de elección para, como nos dice Feldenkrais:
Hacer lo imposible, posible; lo posible, fácil; lo fácil, elegante.