Charlotte Fonseca

Mi curiosidad de explorar el ser de otras maneras y de profundizar la anatomía desde el sentir, me llevó a participar en sesiones de danza creativa con Ona Mestre y a formarme en la escuela de Anatomía Para el Movimiento: AnatomYoga, método Sinovi, Periné Movimiento, Abdominales sin Riesgos, Cinética Respiratoria, Psoas y lectura de movimiento.

Las clases se adaptan a cada alumno y combinan ejercicios físicos dinámicos o estáticos, estiramientos, respiraciones/pranayamas y meditaciones, para que, con la práctica, obtengas mayor vitalidad, consciencia y plenitud.

Recientemente, me he formado en Shiatsu Movimiento que es, para mí, otra gran herramienta para acompañar a las personas desde el contacto físico. Actualmente, soy asistente en la escuela Shiatsu i Moviment.

“Tu cuerpo es un templo
Cuídalo
Tu mente es energía
Dirígela
Tu alma es proyección
Represéntala”
Yogui Bhajan