¡Nueva Actividad Grupal!
Movimiento Integral con Lourdes Martí.
Miércoles de 12 a 13.30h y de 17 a 18:30h
Experimenta una poderosa técnica de trabajo corporal que te ayudará a alcanzar el equilibrio integral.
Iniciamos la clases el miércoles 1 de octubre
Por un lado, te ejercitarás para alcanzar tu equilibrio corporal. Es decir, un tono muscular equilibrado, articulaciones móviles y lubricadas y los ejes del cuerpo centrados. Recuperarás movilidad en toda tu columna vertebral y sentirás un buen apoyo y arraigo de tus pies en el suelo.
De igual modo irás alcanzando el equilibrio mental-emocional. El cerebro y el corazón son también «cuerpo». Por lo tanto, reciben las tensiones musculares y sufren los bloqueos físicos de la misma forma que el cuerpo sufre las emociones y los pensamientos. Cuerpo y mente van totalmente unidos y el equilibrio y la flexibilidad de uno, te llevará al equilibrio y flexibilidad del «todo».
Si te interesa la actividad, ponte en contacto con Lourdes Martí.
Móvil: 609 233 133 – Mail: info@lourdesmarti.com